健康

バスタイムは、1日の疲れを癒すのに最適なリラックスタイムです。デスクワークで同じ姿勢を取り続けていたり、立ち仕事で下半身に疲労が溜まってしまうという人も多いのではないでしょうか。肩こりや腰痛などに悩ま ...

人生の3分の1は布団の中ということで、近年特に睡眠の質を良くする取り組みが取り上げられています。寝具や時間帯にこだわるのも1つの手段ですが、眠る前の入浴の質を高める動きも活発です。お風呂タイムを充実さ ...