【自宅スパ】睡眠の質を改善できる入浴剤10選!

人生の3分の1は布団の中ということで、近年特に睡眠の質を良くする取り組みが取り上げられています。寝具や時間帯にこだわるのも1つの手段ですが、眠る前の入浴の質を高める動きも活発です。お風呂タイムを充実させるためにこだわりたいのが、入浴剤です。体温を少し高め眠りにつきやすくしたり、香りや色でリラックスタイムを演出することもできます。スムーズに睡眠に移行するために自分に合った良い入浴剤を導入すれば、QOLの質の向上につながります。

BARTH入浴剤バース30錠

おすすめできる入浴剤その1は、BARTH入浴剤バース30錠です。こちらの商品はまるで美容液のような入浴剤で、重炭酸・ビタミンC・重曹を配合しています。

炭酸の力で温浴効果を上げ、血流を促します。代謝が良くなり、健康や美容効果が期待できるのが特徴です。入浴後は副交感神経が優位になり、体の栄養物質の運搬がスムーズになります。心も体も和らいで、ぐっすりと睡眠をとることができると話題です。

水素入浴剤アッシュアンド750g1個30回分

その2は、水素入浴剤アッシュアンド750g1個30回分です。今までにないリラックスと美しさに導く、水素の力が話題になっています。上質な時間を演出するために、高濃度水素の研究を重ねて開発された商品です。

水素ナノバブルの力でお肌の深くまで温浴効果が浸透し、体の芯からポカポカと温めます。冷え性の女性などでも、手足がお風呂上がりにも冷えにくいです。お肌に柔らかく、絡まってくるようなやさしい触感も好評を得ています。

うさぎの湯入浴剤25g12包

その3はうさぎの湯入浴剤25g12包無添加です。安心・安全な無添加設計で、特に品質の衛生面や安全性に気をつけたいタイプに向いています。

肩こりや疲労・腰痛等に効能があるうさぎの湯は、効能を持つ成分を含んだ医薬部外品ですが、人間の体にとって不必要な物質は極力入れないこだわりがあります。100%天然のラベンダーの香りが心地よく、キツイ匂いの商品が苦手なタイプにもぴったりです。

岐阜の湯めぐり入浴剤ギフト

その4が岐阜の湯めぐり入浴剤ギフト本格薬湯と温泉の素入浴剤の詰め合わせです。薬草は体に良さそうな香りで、リラックス効果を高めています。

お風呂上がりでもどんどん気持ち良くなっていくようなイメージを抱くことができます。ヤングビーナスの効果でお肌がしっとりつるつるになるだけではなく、体がポカポカといつまでも暖かいです。自宅で手軽に温泉気分を味わうことができ、リラックス効果を高めてスムーズに睡眠につなげることもできます。

超保湿お得な30日分極上美容入浴剤MBabbre30錠

その5は、超保湿お得な30日分極上美容入浴剤MBabbre30錠入りです。まず香りがとても上品で、リッチな気分にさせてくれます。

やさしいローズの香りなので、きつめの匂いが苦手な人や、リラックス効果を高めたい人にも向いています。重炭酸でお肌の汚れをきれいに洗い流し、すべすべの触り心地へと導くのも特徴的です。ストレスを和らげ心身をリラックスし、心も体も眠りにつくための準備を、万全に整えることができます。

癒しの入浴剤ぽかぽかセット

その6が癒しの入浴剤ぽかぽかセットです。薬草湯や温宿めぐり、薬用発泡入浴剤・グリーンの湯森の香り・プレミアム入浴剤などたくさんの種類から選ぶ楽しさがあります。自宅にいながら沢山の温泉に行った気分が味わえる、今の時代に適した商品です。

その日の気持ちや体調で何を湯船に入れるのかを選ぶ人も多く、気分を変えながらリラックスできる手軽さも受けています。ぐっすりと眠ることができたという評価も、たくさん寄せられています。

バブ6つの香りお楽しみBOX

その7は、バブ6つの香りお楽しみBOXです。とても有名な商品の詰め合わせで、忙しい日の短めの入浴にも、ゆったり入れる夜にも向いています。炭酸力が温浴効果を高め、体の芯まで温めほぐすのが特徴です。

たっぷり溶け込んだ炭酸力は、体全体を包み込む温かベール成分です。睡眠までの時間、体を暖かい状態に保ってくれます。温浴効果を高めて、芯まで体をほぐしてくれるため、湯上がりの心地良いのが魅力です。

木曽御嶽山入浴剤60包

その8は、木曽御嶽山入浴剤60包です。実際に良いと実感できるものを追求して開発されています。リラックス効果も抜群で、大地の力が伝わる自然の植物だけで作られています。

豊かな香りと優れた力を実感できると話題です。肌触りはとても柔らかく、自然の中に包まれているようなおだやかさがあります。それでいて体の芯まで温まる入浴効果があり、爽快感とともに、いつまでもポカポカと温かさが持続します。

自然の恵み100%薬草湯35日分セット

その9は、自然の恵み100%薬草湯35日分セットです。生薬5種類とハーブ1種類を配合した商品で、お風呂に一包を入れるだけで体を底から温め持続させる効果があります。

天然生薬の香りがくせになる、本格的なバスタイムが楽しめると話題です。寒い冬はもちろん、夏も冷房で冷えた体を温めてくれ春夏秋冬を通じて楽しめる点も評価されています。

五州薬品28日で巡る日本の温

その10は、五州薬品28日で巡る日本の温泉です。自分の家のお風呂で、全国の28カ所の温泉を巡った気分を味わうことができます。

温泉に入った時に味わうことのできる独特のリラックスを味わい、スムーズに睡眠に移行することができると話題です。安心の日本製という特徴も、メリットとして挙げる人は多いです。

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